过去七天想听歌的冲动被触发的时机分别是：冲咖啡时、骑车时、视频渲染间隙以及很多感到忧伤的时刻，因为软件都被卸载就没得听了。
但不逃向音乐还可以逃向书籍、电影、播客，我也这么做了。音乐是降落伞的话后三者是地面上的气垫，自我挣扎的过程习惯了有安全措施。
在第七天就把音乐软件下载回来了。原因是我的音乐消费的习惯并不差，音乐对我也不止是听觉的延伸那么简单，我是会去认真聆听音乐的人。消费上唯一的问题是 —— 过度消费。
一周的戒断中听到很多自己的声音，音乐再没有音乐可以掩盖。这样的状态在跟外界交流的过程发现，公共场所的声音尤其是音乐并没有自己认为的那样无法容忍，一方面是对自己看重的音乐的应该有的艺术性的和解，一方面是对音乐消费的和解。
前者是当下对 ta 人的要求，后者是放下对自己的要求。分清楚音乐对我是重要而非依赖这一点很重要。没有音乐就退化了耳朵，我想我是会退化了耳朵的类型的。
题外话，发现自己是用嘴思考的类型。脑内的声音太多，一件事情会越想越岔。也不适合写，我忍不住边写边修饰边排版，改词改句子，然后忘掉一开始真正想说的东西，Markdown 也救不了。但是用嘴说不一样，模糊不清的想法容易被越说越顺，尤其是知道这会被录下来，这将是一场告解，在告解时人不会想隐瞒些什么。